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秋天成熟的水果有哪些?
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秋天成熟的水果有哪些?
秋天是丰收和喜悦的季节,说到丰收,我就会想到很多时令水果,接下来给大家总结几种常吃的种类:苹果,鲜枣,石榴,柿子,橘子,柚子,梨子,葡萄,山楂,猕猴桃等
1,苹果
一年四季都能看的到苹果,但是秋季的秋季才是苹果丰收的时节,这个时候的口感最好,清甜干脆,热量低,营养价值大,也具有补脾气,养胃的功能。
2,柿子
柿子生吃具有润肺止咳,具有解酒的功能。柿子的营养价值很高,具有丰富的胡萝卜素,核黄素,维生素等微量元素。它的糖分和维生素是一般水果的一大两倍。但空腹的时候不要吃柿子,会增加患胃结石的几率
3,橘子
酸甜可口,富含丰富的维生素C,天然的抗氧化剂,但是橘子容易上火,不建议多吃
4,柚子
柚子成熟的季节是十月份到十一月份左右,成柚子甘酸性寒,含蛋白质和膳食纤维,有化痰润肺,清理肠道的功能
5,梨子
润肠通便,利尿,适量食用可以预防便秘
6,葡萄
酸甜可口,具有补肝肾,益气血的功能。葡萄制干后,铁和糖含量相对较高,儿童、妇女和体弱贫血的滋补佳品
7,石榴
有效的抗氧化,减少体内的沉淀的胆固醇,延缓衰老,对于咽喉燥渴有很好的效果
8,猕猴桃
除了富含维生素C以外,还有微量元素钾和铜,猕猴桃口感酸甜汁水多
9,山楂
富含维生素和有机酸,具有健脾开胃,活血化痰的功能。饭后吃山楂,够提高肠胃中的消化酶活性,加快脂肪的分解,想减肥的人可以多吃。空腹不宜多吃,刺激胃粘膜,会导致胃胀胃胀
10,鲜枣
有大量的维生素C和钾,镁,铁,锌等多种矿物质,但糖含量高,不宜食用过多
备注:
1,秋天秋高气爽,天气燥热,建议大家多吃当季新鲜水果,营养价值高。
2,吃水果之后要记得漱口,有些水果含有多种发酵糖类,对牙齿有腐蚀性,食用后,如果不漱口,水果残留会造成蛀牙。
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上海郊区青浦练塘蒸淀是我的家乡,我们这里每家每户宅基地周围,种得最多的要数是柿子树。这树抗旱耐寒,而且很少有虫子。不管你种在庭院还是河边,都会枝叶茂盛,绿油油,青翠欲滴,勃勃生机。
一到秋天,柿子开始成熟,可以采摘了。趁还有点硬,放在筐里,袋里,或者纸箱里,同时放进几个苹果,可以有催熟的效果。柿子甜糯可口,色彩红润,我最喜欢吃家里种的柿子。
每到秋天吃柿子的时候,我就想到我的父亲。父亲喜欢种果树。见缝插针,最多的时候种了上百棵各种果树。他离开我们十五年了,这柿子树不怕风吹雨打,与宅基地上的柚子树一样,依然硕果累累。
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我可以这样说是不过分的,中国大多数水果都是在秋天成熟丰收。中国大多数地区的水果,也都是在秋天成熟。即使有的水果在夏季后半个月成熟,也会垮季到秋天成熟的多。
秋天成熟的水果,在各地品种是不一样的。黄河中游及黄河以北地区,主要是苹果、红枣产品成熟。
从国范围看,秋季成熟的水果有各类苹果、大枣、各种桔子、柚子、板栗、香蕉等。
仅桔柑类就有几十个品种。可谓秋冬是桔柑柚类的水果大丰收,占领了水果市场。
这些秋收水果,保管得当的话,可以延续长达半年的水果供应。特别是春节期间,这些秋收水果摊摆满大街小巷,旺销非凡。
(能说清楚)
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秋天是收获的季节,随处都可以看到丰收的景象,五颜六色的水果让人目不暇接,丰硕的果实是心的安慰,更是梦的果实!!!在美丽的山西运城,北方所有的水果几乎在这里都可l以品尝到,它以其独特的地理位置,暖温带大陆性季风气候,地处北伟35度的优势成为北方水果的主产区,秋季成熟的水果有以下品种:
1、冬枣: 子弹头枣、蟠枣、牙枣、苹果枣、冰糖枣、庙上冬枣、沾化冬枣等。
2、甜柿子 :太秋甜柿、早秋、富有、甘秋、松本早生、上西早生、伊豆、阳丰甜柿、兴津20甜柿、藤八甜柿等。
3、山楂:甜口山楂、酸口山楂(歪把红、大金星、大棉球、六棱山楂)等。
4、梨:鸭梨、雪花梨、苹果梨、红梨、葫芦梨、玉露香梨、红香酥梨、黑梨等。
5、苹果:红富士苹果、国光苹果、金冠苹果、红星苹果、嘎拉苹果、澳洲青苹、红将军苹果、中秋王苹果、花牛苹果等。
6、葡萄:巨峰葡萄、红提、黑提、醉金香、金手指、青提、夏黑、浪漫红颜、甜蜜蓝宝石、阳光玟瑰、黑巴拉多、玟瑰香等。
7、核桃:文玩核桃、铁核桃、红肉核桃、纸皮核桃等。
8、猕猴桃、红心猕猴桃。、翠香猕猴桃、徐香猕猴桃、金艳猕猴桃、亚特、秦美等。
9、西瓜:三白瓜(白皮白肉白籽)、普通西瓜(夏宝、黄小玉、无籽西瓜)等等。
10、石榴:酸石榴、甜石榴
太多的还有秋桃、无花果、桑果等等,想得直流口水了!!!
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秋天是丰收的季节,这个时期成熟的果实有很多鲜枣、苹果、石榴、柿子、橘子等等
1:鲜枣,秋季到来大枣纷纷出现在鲜果市场上,这一款最具代表性的秋季水果因为含有大量的维C而深受人们的喜爱,据专家研究还是在众多水果中含量高居榜首呢。秋季已经到了,体内缺乏维生素的朋友们,快买些清脆爽口的大枣补充下吧。
2:苹果,虽然现在水果储存的技术越来越先进,一年四季我们都能买到保存完好的苹果,但是秋季才是苹果的采收时节,此时才是口感最好、鲜度最佳。苹果是比较常见的,相信大家都会去购买食用。
3:石榴在9-10月份成熟,在中国有多子多福的寓意。石榴里面的果实长得像一颗颗红色的宝石,果实酸甜多汁,十分味美,含有丰富的花青素,有抗氧化作用。药用价值也很强,可以清热、解毒、补血和止泻等功能。
4:柿子:味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳,解酒毒的作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿,捣泥取果汁加蜜调服,对治疗甲状腺肿有效。
5:橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮,有清热生津、理气和胃的作用,凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者,可为滋养食品。做成蜜脯,有润肺化痰、止咳,对肺热咳嗽,痰多等症有辅助治疗作用。
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1.山楂:山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。2.柚子:柚子在水果中属含糖量较低的,本就适合糖尿病人。柚皮素是一种抗氧化剂,正是它让柚子具备了独特的苦味,不仅能提高人体对胰岛素的敏感性,还能在糖尿病患者吃下柚子后,使其肝脏燃烧更多的脂肪,让体重保持在正常范围,从而起到类似于非诺贝特(调脂药)和罗格列酮(降糖药)的作用。3.猕猴桃:猕猴桃除了富含维生素C外,猕猴桃中的微量元素钾和铜含量也较高。最新研究发现,猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速蛋白质消化,保护肠胃。猕猴桃口感酸甜、汁水多,可与草莓、哈密瓜、橙子一起做成水果拼盘食用。4.葡萄:葡萄能益气血、益肝阴、强筋骨、通经络,具有暖胃健脾的功效。现代医学研究表明,葡萄富含各种维生素、氨基酸、蛋白质等,葡萄皮和葡萄籽中含有抗氧化物质,对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。5.梨:梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,是这个季节的最佳水果。与冰糖煎服可治顽咳,捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。