回 复「晚 安」与 我 相 遇
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相信每个人都有过一个人住，
或者即将面对一个人住的生活，
其中或者是出于一份工作的需要，
也或许是出自于感情的空窗期。
一个人的生活是寂寞与快乐交织的。
你可以习惯一个人生活吗？
主播 / DJ晓苏
文字 / 小岩井
插画 / 拖延征
我的大多数时间都是一个人生活的。
一个人生活经常会陷入一种恶性循环，比如一旦养成不自觉的坏习惯，就会很快习以为常；或者一旦陷入某种情绪，就很难钻出来。
一个成熟的人，在进入公众社会后要学会团队合作，然而在独处的时候更要学会如何和自己舒适地相处。找到让自己充实快乐的方法，是孤独给予的最大课题。掌握如何提高个人生活的幸福感或制造良性环境，是个很重要的技能。
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// 基础篇 //
1 出门前确认必要物品
2 出门前记得断水断电
3 做饭洗衣，打扫房间
东西越少，越能专注眼前的事。
我的房间，只有书、书桌、电脑和少许衣服。完全足矣。保持房间通风，空气不流通，很容易形成滞留压抑的气氛。打扫的时候，原则是去除不需要的东西，收纳需要的东西进行分类整理，以及清扫尘埃，可以的话地板用拖把拖一遍，我本人还是很喜欢蹲在地上看书的。
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// 升级篇 //
1 简单的修理能力
2 业余时间的管理
3 学会挑选和舍弃
4 用存款保障生活
房间要清清爽爽，每一样眼睛能看见的东西都是自己需要和喜欢的。“连自己的衣橱里不再穿的衣服都舍弃不了的人，怎么能舍弃自己的烦恼呢。”——《断舍离》
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// 高级篇 //
感受孤独，找到生命的意义
孤独的时候，有时候莫名会慌张，因为一旦停下所有的事，让你自己选择下一步，就会不知所措，这是因为，大多数时候，我们并没有真正赋予自己活着的意义，我们的意义，总是被父母定义，被朋友左右，被老板支配而产生。
这个世上最难的就是认识自己。自己擅长什么，自己适合什么，自己喜欢什么。没有人真正确信。
我们都太喜欢在别人面前表达自己，却很难静下来跟自己好好聊聊。很多时候是被别人的评价带着走，反过来看待自己的。而孤独的意义就在此，人总需要这样的时间，和自己和平的共处，温柔地守望。
我在冥思打坐的时候，经常静观自己，感受自己的存在。只需要静静的坐在那里，任由思绪起起伏伏。让它们来，让它们去，千万不要跟随。在这个过程中逐渐忘却自己。慢慢的，你会觉得一切来来去去都很平静，不再急着抓住什么，也不愿去懊恼留恋什么。像不断对自己产生新的认识与清醒，每天反省和清醒自己，并且不断去尝试那些新的想法和思考，生命就会逐渐走出它自己的意义。
其实生命本没有意义，天地眼里，生命出现消失，又有何区别。然而对我们来说，找出自己的路，让自己不遗憾，不后悔，潇洒而发自内心地说，我过得很好。这才是最大的意义。
最后一个建议，尽管一个人生活，也请不要过得独了。尽管独处，也不要成为孤家寡人。最好是有人惦记着你，同时你也会惦记着人，不管是朋友恋人，还是亲人家属。如果电话好久没响起过，请主动打出。
心中有爱，会让你更强大。
“ 转给那个勇敢且努力的，一个人住的自己 ”
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· 下期预告 ·
7月15日 22:00
《所有人来到你生命里自有他的意义》
DJ晓苏声音设计师，做有手工质感的电台节目现驻扎网易云音乐，主播节目：吻安七分、乐读纪
晚安，是换个世界想你。
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# 手写的年代 #
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? 20160714 听友Puzz手写